携帯から初投稿（＾o＾）/うまくできるか？
体調を壊した事もあり、一昨年は マクロビオティックをしばらくやってました。知ってますか？マクロビオティック
いまいちレシピを知らない私は玄米のお粥を食べ続けたのですが、その時は お肉を受け付けなくなった。体って本当にすぐ順応しますね。
でも ずっと家にいられないから、なかなか難しいですね〜外でご飯食べ始めるといつのまにやらぐだぐだ・・・・（-ω-）
で、今回友達に誘われローフードの講習会へ
簡単に言うと、食材から酵素をしっかり取る、熱を通さないまま食べる、というシンプルなもの
多少の知識ももっていたから 先生の話も納得納得（＾_＾）
写真は 一番最初に飲ませてもらった生ジュース
体にしみわたった〜
