ハタ・ヨーガを基礎に、瞑想・呼吸法を中心に行い、地球や宇宙との一体感（ワンネス）を感じ取ることを目指しています。ワンネスを感じ取る事が出来ると、身体のチャクラ（エネルギーセンター）から有効な若返りホルモンが溢れ出て、細胞・自律神経系、そして魂をも癒すと言われています。免疫力の向上、骨格湾曲症、自律神経系の疾患などの治療にも有効です。
ヨーガを続けて、自分自身の身体と精神をメンテナンスすることで、いつまでも若々しさを維持できるようになります。
＜越木岩会館クラス＞
第１、２、３ 火曜日
午前11時30分〜午後１時30分
第４ 水曜日
午前11時30分〜午後１時30分
場所／越木岩会館 ２階
西宮市豊楽町2-29 ：
阪急苦楽園口駅より徒歩10分
入会金 3500円
月謝 １ヶ月3500円
１回1500円
★体験レッスン 初回無料
＜お問い合わせ＞ rika.6.gemini@docomo.ne.jp
