エルミオニジャパン

昨日参加した交流会にて頂いたローフード。
その言葉はよく聞くけれど、口にしたのは初めてでした。おいしかった〜。身体に優しいですね。

ウィキペディアによると「食物が持つ、加熱によって失われがちな酵素やビタミン、ミネラルなどを効率よく摂取することを目的とする。 ただし、酵素が破壊されないとされている摂氏48度以下でならば加熱してもかまわない。」

ってことで、エクストラバージンオイルとピュアオイルの違いにも似た説明。加熱によって失われがちな・・・という点が。

私はベジタリアンではないから、やっぱり肉もがっつり食べたいときもあるし、今日は魚がいいなあとか。

身体の声を聞いて、バランスよく食べましょう。

おいしい食事は、何を食べるかより、誰と食べるかってことも大事ですしね。  

私が所属するライオンズクラブ主催のスキルアップセミナーを開催します。

第1回は

「アンチエイジング・老化防止」

〜食べて若返り・最高の健康美を手に入れよう〜




子どもを持つ母であり、ジュエリーデザイナーとして活動するかたわら
家族の健康を考え栄養士としての道も歩むこととなりました。


講師：諏訪淳子

一般社団法人　健康栄養支援センター　ＨＮＳ代表。

美しい身体作りを目指す美容栄養学　講師。




2011年9月20日　一般社団法人　健康栄養支援センター設立。

食生活を通して人々の健康の向上・改善、また地域福祉に努めている。



　★活動実績(HNSの活動を含む)

栄養講座と料理教室「女子力UP　最高の美肌づくり　ビストロ料理」シリーズ講師

　テーマ：「デトックス」、「血液さらさら・くすみ」、「しわ・たるみ」、「美白・しみ」
　東日本大震災復興応援　交流クッキング　恵方巻きに復興の願いを込めて

なにわっこクッキング「田辺大根」大阪市給食協会×HNS×キッズプラザ

医療法人雲勢会　竹中小児科　栄養指導
管理栄養士国家試験対策講座　　など栄養講座や食育活動など幅広く活動中



日時　　　２０１２年３月２３日(金)　１３時３０分〜１５時（１３時より受付）

参加費　　５００円

　　　　　　会費は当日徴収させていただきます。

場所　　　ネザーランズセンター２Ｆ・ブラインカフェ

　　　　　　神戸市中央区山本通２−４−２７（ハンター坂を約150Ｍ上がる）

定員　　　７０名



お申込　メールでお名前／連絡先をご連絡ください

締切　　　２０１２年２月１７日



＊なお、クラブメンバー意外の一般の方のご参加も歓迎いたします。  

歌が私の人生すべて。

由紀さおりさんの言葉。

これが、私の人生。

そう言い切れる人生を送りたい

送ります。



  

弊社のオリーブオイルは、日本で瓶詰めしています。
お客様からご注文いただいたあとに加工いたしますので
お手元に届いたとき、新鮮で搾油したばかりかと思うほど風味豊かでおいしく味わっていただけます。

ですから、もったいないからと何ヶ月も保管しないでくださいね。

そのほうが「もったいない」です。

お料理と同じです。
熱い料理は熱いうちに食べるのがおいしいにきまっていますよね。

ある程度なら暗所に置いておいて頂いても変わりませんが、やはり早めにお使い頂くほうがベターです。

どうぞ、もったいないからと置いておかないでくださいね。