8/12-13 Nagano Hakuba
-Trail Run. MTB. Self Care clinics-
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カラダを動かす事が好きな女性の為のWoman's限定のキャンプです。同じ趣味をもつ女性があつまればすぐに仲間になっちゃいますよ！ スキルアップを目指すトレイルランナーや仲間とMTBを始めたけれどもう少し女性目線でのクリニックを受けてみたい方など、講師陣（AKI Factory Team）は親切丁寧に講習する事に勤めます。女性に合わせた進め方のキャンプですので参加される女性のみなさんの要望をしっかり取り入れてプログラムを組んで行きます。
■講師
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| 宮地藤雄 （AKI Factory Team ）トレイルラン |
国内外の様々なレースに参戦、 本場ヨーロッパを中心に開催される「スカイランナーワールドシリーズ」でも数少ない日本 人スカイランナーとして活躍しています。最近ではトレイルランニングセミナーを開催し受 講した多くの参加者は自然を愛し、トレイルランニングの魅力を体感されております。親切 丁寧な指導が定評。
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_fujio/
■講師
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| 丸山八智代 (AKI Factory Team) MTB |
日本MTB協会公認インストラクター 昨年のActive Girls campでの講師に続き2回目。一人でも多くの方にMTBを楽しんで頂く為に、動きをわかりやすく伝える事と MTBライドの醍醐味をイメージできるクリニックと実践のコンビネーションを大切にしています。集まった女性達のココロとカラダを元気にするお手伝いができれば嬉しいです。
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●日時 ： 8月12-13日
●集合場所 ： B&B SANTANA 白馬 http://www.hakuba-santana.com/
長野県北安曇郡白馬村神城22203-152
●クリニック開催場所 ： 白馬村周辺
★12日 集合時間 ：12：30 （クリニック１日目）
・13：30〜16：00／MTB （湖でクールダウンも有り）
・17:30〜18：30／セフルケアークリニック
・18：45／ 夕食 終日フリー
★13日 朝ジョグ 7：00〜7：30 朝食8：00〜 （クリニック２日目）
・9：30〜12：00／トレイルランニング
・13：00〜／ランチ
・14：00／解散
●参加費用 ： 20000円（1泊３食付き 講習料保険代含む）
●レンタルマウンテンバイク（ヘルメット付き）3000円 要予約
●募集人数 ： 15名
●最低遂行人数 ：6名
●フィットネスレベル ：日常的に運動をされている方。２〜３時間の軽度な運動が可能な方。
●サービス ： バス停までピックアップを行います。
もよりバス停は白馬五竜 http://www.alpico.co.jp/access/express/hakuba_shinjuku/info.html
●持ち物
★動きやすい格好（MTB ／トレイルランニングに適した格好）／ハイドレーションバックもしくはウエストバック（暑い時期ですので1L以上あると安心です。雨具（防寒具としても利用）／ グローブ（軍手も可）／保険証 ／補給食（携帯しやすく食べやすいものが望ましい） ／着替え ／ヘルメット ／MTB ／携帯工具 ／パンク修理セット ／換えのチューブ／履き慣れた靴
| お申し込み／お問い合わせはこちらから⇒maruyama@akiworld.co.jp まで |
| こちらの宛先へ住所、氏名、連絡先電話番号、メールアドレス、生年月日、年齢、血液型、レンタルMTBの希望有無、をお送り下さい。 こちらより最終案内メールをお送りさせて頂きます。 |
