運動不足を発端とする老廃物の蓄積。
おそらくこれが最も原因としては大きなウェイトを占めると思う。
本来筋肉は動かすことによってポンプの役割を果たして代謝を促す。
老廃物を排出し、新しい酸素や栄養分を末端にまで運び込んでくれる。
この筋肉が運動不足になると動くことが少なくなり、そこに老廃物がたまってしまう。
そうして蓄積した老廃物が筋肉に対して刺激を与え、それが筋肉の緊張状態を招く。
緊張状態になった筋肉は動きが鈍くなるので代謝能力が低下し、その後は肩こり一直線である。
