らくらくボイス

ワークルームでクライアントさんと接するとき。
ボディワーカーという自己イメージがあると、どうしても手＝タッチにこだわってしまう。
あるいは、頼ってしまうことがあります。

でも、
実はタッチ以上に言葉が影響を与えることもあるんです。

ボディコーディネーションでは、その点を考慮して、言葉＝カウンセリングにしっかりと時間をとります。

だって、日常生活では、言葉ほど人間に影響を与えるツールってありませんからね。

今回は、そんな大事な“言葉”について、ちょっと話してみました。  

らくらくの定義は、心も身体も楽しく自然な状態であること、です。
「楽しく」っていうのは、イメージしやすいけど、「自然な」状態って、ちょっとわかりにくいかもしれません。
でも実は…。

この「自然な状態」っていうのが、ホントに大事なことなんです。
（続きは、音声でどうぞ！！）　(^^)v  

【大東流流合気柔術・練習会】

今まで、綱島カルチャーセンター内で指導を行ってきましたが、このたび新スペースが見つかりました。
地元のみなさまへのお披露目をかねて、大東流流合気柔術（＊）の体験練習会を行います。

┏━━━━━━━━━━「 Goodness Spiral 」
【日時】23日（火）１９：００〜　
【会場】　ザ・サロン白楽（東横線白楽駅より、徒歩5分）
【会費】　￥500-（会員） ￥1,000-（体験）
【服装】 長袖のTシャツ、ジャージなど動きやすい服装、もしくは柔道着、空手着など。底が平らな上履きをご用意ください。
┗━━━━━━━━━━

体験講習希望の方は、メール、お電話で受け付けております。
詳細はコチラ
  

あけましておめでとうございます。
今年も、よろしくお願いします。

新年のご挨拶、マニアック編です。

長いです。
相当、長いです。

コアな方、らくらくに思いっきり興味のある方のみ、お聞きください。

ホント、長いですよ〜。

「それでも」と聞いてくださる方、嬉しいです。　
今年はこんな感じでいきます。　(^^)v
応援してくださいね。　  

あけましておめでとうございます。
らくらくのさかもとです。
旧年中は、お世話になりました。

2007年もよろしくお願いします。

みなさまへのご挨拶を音声ファイルでお届けします。
ちょっとしたニュースと今年のご報告も、話させていただきました。

ぜひ、お聞きになってくださいね。

  

"らくくる本”活用法の最終日です。
7日間、ありがとうございました。

今日は、「イメトレって何？」について、もう一回お話させていただきました。
そして、イメトレを活用してもらうためのアドバイスも付け加えました。

興味を持っていただいた方は、ぜひ「イメージだけで『らくな体』をつくる本」を読んでみてください。
そして、日常のさまざまな状況で、イメトレを活用してみてください。
きっと、2007年が皆さんにとって、よりらくらく名ものになりますよ。

それでは、今年も”らくくる本"ともども、らくらくボイスをよろしくお願いします。

  

あけましておめでとうございます。
いよいよ2007年がはじまりました。
だいごの実家で大晦日を過ごし、神社とお寺に掛け持ちで初詣。
と、日本のお正月を満喫のらくらくです。

さて、“らくくる本”活用法の第六日目。
今回のイメトレは、目標を自分の身体に取り込んじゃうイメトレ。

今年1年でやりたいこと、得たいもの、なりたい自分。
スッキリ、はっきり、クリアにイメージして、身体に取り込む方法をお伝えします。

このイメトレで、今年もらくらくな一年になること間違いなし。

ぜひ、試してみてくださいね。  

“らくくる本”活用法、第五日目です。

いよいよ、大晦日。
みなさんは、いかがですか？
今年の用事は、みんなすみましたか？？

なんだけど、私の場合、特に日常と変わりなく。
陽射しも暖かいし、なんか年末感覚ないなぁ。

さてさて、今日のイメトレは、膝に“魔法のクッション”を入れるイメトレ。
膝の緊張が取れるだけで、腰や肩の負担ってグ〜〜ッと軽くなります。
もちろん、姿勢もよくなるし、動きが変わってきますよ。

このイメトレで、今年の疲れをリフレッシュしてらくらくボディをゲットしてくださいね。  

“らくくる本”活用法、第四日目です。

師走もあと２日間。
あくせくしてもしょうがないと知りながらも、思わず走り出したくなっちゃうかも。

でも、今日のイメトレは走る、じゃなくて歩くです。

歩くって、人間の基本動作。
これが楽に出来ると、行動自体がスムーズになってきます。

今年あった楽しいことを思い出しながら、２００６年の最後をゆったりとすごしてね！！  

“らくくる本”活用法、第三日目です。

寝た姿勢で身体を感じる、やっていただけました？

今日はですね。
立った姿勢で、同じことをやって見ます。
出来たら、大きな鏡の前でやると姿勢の変化が感じられてGood！！

立ったまま、目をつぶるだけでバランスがよくなる！！
地に足がついて、歩き方も変わっちゃいます。

ぜひ、試してみてくださいね。