May 22, 2012, 8:00 pm
お疲れのあなた〜
神戸在住のフリーアナウンサーです。
七色の声で、和やかに、楽しく、美しく、お気楽な日々をお届けします。
そこのお疲れのあなた〜
勝手にCM作っちゃいました(*^^*)
七色の声で、和やかに、楽しく、美しく、お気楽な日々をお届けします。
そこのお疲れのあなた〜
勝手にCM作っちゃいました(*^^*)
Posted by さかぐちかずみ at
May 22, 2012, 8:00 pm
May 20, 2012, 11:56 pm
又来ます。
神戸在住のフリーアナウンサーです。七色の声で、和やかに、楽しく、美しく、お気楽な日々をお届けします。
夕方4時
仕事の途中。
着替える時間もなく、遅い昼食に
パーティドレスのまま蕎麦屋に駆け込んだ>_<
汚さないようにと、きっとぎこちなく食べていたのだろう
すると・・・
使われますか?
お店の方がそっと渡してくださった、真っ白い紙エプロン
さり気なく届けてくださったその優しさに、
疲れも取れた。
ありがとうございます。
想像してください
パーティードレスに紙のエプロンを首からかけた
ざるそばをすする女(*^。^*)
チョット笑えるけど
このお店気入った(*^^*)
又来まーす。
Posted by さかぐちかずみ at
May 20, 2012, 11:56 pm
May 18, 2012, 1:47 pm
背中に人生
神戸在住のフリーアナウンサーです。七色の声で、和やかに、楽しく、美しく、お気楽な日々をお届けします。
久々のyoga
一年半くらい前、運動不足解消のために始めた
アロマヨガ。
毎週一回は通うように頑張っていたんだけど
ここ一ヶ月いけてなかった・・・
久しぶりにいったら
スッキリ(*^▽^*)
先生は、元宝塚の女優さん
Hanako先生
明るく、美しく、なんといっても名前とおり
華がある!
先生にお会いするだけでパワーがいただけます。
背中も美しい
無駄なものが全くない!
それに比べ私の背中は・・・
何じゃこれ(゚◇゚)ガーン
まるで鏡餅
ヒャーいわないでえ~。
背中はその人の人生を物語るっていうけど
私の背中は、無駄なものだらけ・・・
確かに最近色んな事が整理できてないかもね~
私にとって週に一度のyogaは、
一週間を省みて、
次の一週間をどんな風に過ごそうかと考える
大切な時間。
少しサボってしまったけど、
身体を動かし、いい汗流して
身体も心も引き締めよう。(_ _ )/ハンセイ
Posted by さかぐちかずみ at
May 18, 2012, 1:47 pm
May 17, 2012, 7:16 am
沖縄からの贈り物(*⌒▽⌒*)
神戸在住のフリーアナウンサーです。七色の声で、和やかに、楽しく、美しく、お気楽な日々をお届けします。
宅配ボックスにお届けもの
送り主は沖縄に住む友人から
ずしりと重たい包みから出てきたのは、
大量のポーク缶
「忙しい和美に手抜きできるpork送ります(*^^*)」
彼女の贈り物には、
いつも愛とユーモアが詰まっている。
DJとして、また全国ネットの番組のナレーターとして
大活躍だった彼女
仕事ぶりもカッコ良かったけど
今は沖縄で、愛する旦那様と可愛いお子さんと
素敵なママとして益々美しく輝いている。
何事にも一生懸命、愛のある人は
どこにいても、なにをしても、キラキラ輝けるんですね。
さっ
今日もポーク缶詰めで一生懸命手抜き料理を考えるわよ。
!(^^)!
え?
なにか?
Posted by さかぐちかずみ at
May 17, 2012, 7:16 am
May 16, 2012, 7:40 pm
よっこらせ(^^)v
神戸在住のフリーアナウンサーです。七色の声で、和やかに、楽しく、美しく、お気楽な日々をお届けします。
今が旬の生シラス丼
キラキラ、艶やかに輝く透明な丼
一口食べたら、とろりと甘いうまみが広がった。
うーん美味い(*⌒▽⌒*)
あまりにも嬉しいから
明石海峡大橋を持ち上げちゃった。
よっこらせ。
タンパク質の合成や細胞の増殖、
活性化を促進する核酸を多く含むシラス。
核酸には、肌から分泌される皮脂量をコントロールする働きもあり、
適量を摂取する事で、美肌にも効果があるといわれています。
またこの核酸に結合しているプロタミンは、
脂肪を燃焼させ、脂肪の吸収を遅らせる働きもあるといわれ
ダイエット効果も期待されるんだとか(*^。^*)
旬のシラスをおいしく食べて、
レッツ、アンチエイジング。
Posted by さかぐちかずみ at
May 16, 2012, 7:40 pm
May 16, 2012, 11:22 am
爽やかに、輝いてね(*^。^*)
神戸在住のフリーアナウンサーです。七色の声で、和やかに、楽しく、美しく、お気楽な日々をお届けします。
アナウンサー仲間の上釜ゆき子ちゃんが
サロンに来てくれました。
今回のネイルは、
ライムグリーン
爽やかな新緑をイメージしてデザインしてみました。
カラーセラピーでライムグリーンは、
新芽などを連想させることから、
新しい出発なんて意味も(*^。^*)
いつも前向きな明るいユッコチャン
新芽のように、元気に爽やかに、益々輝いてね。
施術の後は、
この春まで番組でお世話になっていた
ディレクターさんと合流して、
三人でなんと
四件梯子酒;^_^)
ヒャー全然爽やかちゃうやん( ・_・;)
Posted by さかぐちかずみ at
May 16, 2012, 11:22 am
May 15, 2012, 3:26 pm
雨の日は、遅刻に注意(*^。^*)
神戸在住のフリーアナウンサーです。七色の声で、和やかに、楽しく、美しく、お気楽な日々をお届けします。
今日は朝から雨ですね>_<
雨の日は、何となく朝が起きにくく
テンションが上がんない
これって科学的な根拠があるそうですよ(*^。^*)
実は気圧が関係しているそうで、
晴れた日は、高気圧
雨の日は、低気圧がきていて
高気圧は、交感神経を刺激して
低気圧は副交感神経を刺激
交感神経は昼間活動的な時に活躍する神経で、
副交感神経は、別名「夜の神経」と呼ばれ休息させるように働く神経。
つまり
雨の日はよる寝ている状態と同じようなリラックスモードになってしまうので、なかなか起きにくい、なーんてことがあっても不思議ではないようですよ(*^。^*)
本能に従って、今日はゆっくりゆっくり
なんだか憂鬱という方に
素敵な夕日をプレゼント
あーした天気にな~れ(*⌒▽⌒*)
Posted by さかぐちかずみ at
May 15, 2012, 3:26 pm
May 14, 2012, 7:06 pm
お腹も心も大満足(*^^*)
神戸在住のフリーアナウンサーです。七色の声で、和やかに、楽しく、美しく、お気楽な日々をお届けします。
お誕生日に、食事をごちそうしてもらいました。
とっても素敵なJapanese French のお店(*^。^*)
爽やかな春を感じさせる空豆のスープ
お花畑のような可愛い前菜
涼しげなお洒落な透明の大皿に盛り付けられた
湯葉とアボガド、マグロのタルタルに半熟卵を重ね
すべてを混ぜたら絶妙な食感と旨味がくちにひろがり。
お魚料理は、甲殻類のソースとクリームソース 2種類味で楽しめ。
アワビを香ばしい磯風味の衣で揚げ、お塩でいただき。
添えられたフルーツトマトはイチゴもビックリの甘さ。
お肉料理はもちろん神戸牛
脂身が甘い(*⌒▽⌒*)やわらかい
とろけちゃう。
締めに出てきたミニカレー
クリミーでお腹いっぱいなのにペロリ。
デザートは
ミニサイズのデザートが可愛らしく盛りつけられ。
うーん最高(#^_^#)
思い出したら、全部説明しちゃいました(^^;)
それだけ、全てのお料理が食べる人の気持ちを考え工夫され
お腹も心も大満足。
すてきな時間をありがとう。(*⌒▽⌒*)
Posted by さかぐちかずみ at
May 14, 2012, 7:06 pm
May 9, 2012, 12:04 pm
命の日
神戸在住のフリーアナウンサーです。
七色の声で、和やかに、楽しく、美しく、お気楽な日々をお届けします。
今日5月9日は、私の中では、
命の日
私の誕生日であり
大切な家族の命日でもある。。
二年前までは、いくつになってもワクワク楽しいだけの日だった。
でも、あの日から命に感謝する日になった。
毎日普通に目が覚めて
普通に歯を磨いて
普通にご飯食べて
テレビ観て
お洒落して
買い物して
笑って
怒って
泣いて
また笑って
全部生きてる証拠だね。
生きてるからできるんだね。
いろいろあるのは生きてる証拠。
そう考えたら、何でも越えていけそうだ(*^。^*)
今年も健康に命の日を迎えられた事に感謝して
そろそろお昼ご飯にしましょうか(^_^)ノ
ありがたいことやね。
七色の声で、和やかに、楽しく、美しく、お気楽な日々をお届けします。
今日5月9日は、私の中では、
命の日
私の誕生日であり
大切な家族の命日でもある。。
二年前までは、いくつになってもワクワク楽しいだけの日だった。
でも、あの日から命に感謝する日になった。
毎日普通に目が覚めて
普通に歯を磨いて
普通にご飯食べて
テレビ観て
お洒落して
買い物して
笑って
怒って
泣いて
また笑って
全部生きてる証拠だね。
生きてるからできるんだね。
いろいろあるのは生きてる証拠。
そう考えたら、何でも越えていけそうだ(*^。^*)
今年も健康に命の日を迎えられた事に感謝して
そろそろお昼ご飯にしましょうか(^_^)ノ
ありがたいことやね。
Posted by さかぐちかずみ at
May 9, 2012, 12:04 pm
May 9, 2012, 10:51 am
ありがとう(*^^*)
神戸在住のフリーアナウンサーです。七色の声で、和やかに、楽しく、美しく、お気楽な日々をお届けします。
身体が下から引っ張られるようにだるく、
こらあかんわ(*_*;
と、いつもの私の癒やしの場所
salond de SORAY
に駆け込むと・・・・
目に飛び込んできたのは、
きれいなピンクのガーベラの花束と
1日早いけど誕生日おめでとう(*⌒▽⌒*)と迎えてくれた笑顔
(*⌒▽⌒*)(*⌒▽⌒*)(*⌒▽⌒*)
マッサージで凝りをほぐしてもらう前に疲れが取れたわ(^^)
ありがとう(*^^*)
ほんま、ありがとう。
ピンクのガーベラの花言葉は、
崇高な愛
崇高な美
けだかく偉大な愛と美か...
どんなときも愛を忘れず、
内からも外からも美しく輝ける女性になれるように頑張るぞ(*^^*)
Posted by さかぐちかずみ at
May 9, 2012, 10:51 am


